09 июня 2025, 12:05
Обязательные нормативы ГТО ‒ бег на различные дистанции, челночный бег, наклоны,
подтягивания на низкой или высокой перекладине, плавание, метание мяча или ядра и поднимание
туловища из положения лежа.
В качестве дополнительных упражнений спортсмен может сдать смешанное передвижение,
скандинавскую ходьбу, рывок гири, бег на лыжах, отжимания, прыжок в длину с места, различные
виды стрельбы, продемонстрировать туристские навыки.
Также региональные власти могут включить в перечень норм дополнительные два теста,
относящихся к национальным видам спорта или популярным спортивным дисциплинам в регионе.
#ГТО #новостиГТО
